【私がゆるっと低糖質を続けているわけ】

週末は低糖質パンレッスン最終回でした

発酵レッスンから一緒に積み上げてくださったみなさん
毎月会っていたのに会えなくなるのは寂しいので
低糖質スイーツレッスンも開講してください！
と
嬉しいオファーをいただきました💛

コロナの状況を見て開講検討しますね

さてさて
私がゆるっとですが
低糖質生活を続けているわけは
いろいろあるのですが
その中でも大きな１つが

目のため

です

 


45歳で「来たか、更年期！」って症状がいろいろ現れた時に
一番辛かったのは

目の痛み

目が開けていられないくらい痛い

スマホやPCを見るのはもちろん
普通に生活していても
目を閉じていたくなる・・・

でも
他の体調不良を改善しようと始めた
低糖質生活で

目の症状も良くなっちゃたんです！！

これにはほんと、びっくり

今でもちょっと糖質が多すぎると
とたんに目が痛くなります・・・
（泡泡なんて、飲みすぎちゃだめね(笑)）

糖質は抹消の血行を悪くするため
目にも影響があるのだと思います

だから
糖尿病の人が失明したり
手足を切断したりすることになっちゃうのよね・・・

目の不調がある方
是非糖質過多になっていないか
見直してみてくださいね💛

 

 

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