来鎌中の友達から
「大きな富士山が見たい」
のリクエストにより
富士山の近くまで
大人の遠足❤️

来年は富士山に登る！
と決めている夫に
チーム大人のみんな
ついていけるだろうか？

元アスリートのSちゃん
小田原城の階段で
息が上がっているようでは
かなりトレーニングが必要そうね（笑）

＜東洋医学ライフクリエイティブ協会＞ 

★10月28日（日）11：00～14：00
　発酵レッスン④（①を受けた方のみ 単発受講可）
　・第４回：発酵シャルキュトリー（１）発酵ハム・発酵ツナ
　・お申込みは ≫こちらから

 ★11月29日（木）・12月2日（日）11：00～14：00
低糖質・発酵「気流お料理レッスン」（単発受講可）
・低糖質バームクーヘン
・こねナシ発酵ナシ低糖質クランベリークリームチーズパン
・発酵メイン
・お申込みは ≫こちらから

※11月29日は残席１です

 
 

＜日本かっさ協会＞

★12月1日（土）10：30～15：00
　島田淑子の「自分でできるボディ＆フェイスかっさセミナー」
　・ボディ：基本のかっさ＋ゆがみとり
　・フェイス：リフトアップ・小顔
　いちばん伝わりにくい「力加減」を全員にご体感いただきます
　・お申込みは ≫こちらから

＜イベント＞
★11月3日10：00～
「パティシエ小川の低糖質ケーキレッスン」
今回はクリスマスに向けて「ノエル」
1ホール作ってお持ちりいただきます
12,000円（税別）
※満席