「朝」習慣

大人のおしゃれ手帖・2月7日発売
きれいな人の「朝」習慣で
私の朝習慣をご紹介させていただいてます

表紙は板谷由夏さん
お肌がとっても綺麗💛

このブログを書いているのが
朝3時過ぎ

朝はちょっとウォーミングアップがてら
料理の試作をしたりして
それから、頭を使う文章を書くとか
東洋医学の勉強をするとか
そんな時間を過ごしています

夜より断然、効率がいい！

毎週行っている
東洋医学の「朝練」も
朝7時～9時

朝練では軽い朝食をお出しするので
その支度も朝します

それから欠かせないのが
「朝かっさ」

フェイスかっさをしておくと
特に夕方の目の疲れが楽になるため
これは欠かせない習慣です

付録は「TABASA」のバニティーケース
ちょうど旅行用のバニティケースが欲しいと思っていたところ
このバニティケース持って
そろそろどこかに行きたいな～💛

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
★「家庭で使える東洋医学」
水曜コース　 2月28日、3月14日、4月11日、5月16日、6月6日
10：00～12：00（終了予定）
北鎌倉・気流Labo

詳細・お申込みはこちらから
※単発受講も可能ですが積み上げていく内容となっております

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
★低糖質パンレッスン⑤
2月24日（土）・2月26日（月）11：00～
ブリオッシュ・スコーン