血液データーを読み取る＆ケトン体入門講座
奥平智之先生とMrs.
「血液データーを読み取る」
「ケトン体入門」
講座に参加してきました
奥平先生は精神科医で
栄養療法と漢方治療による減薬外来をなさっていて
全国を行脚して減薬セミナーをなさっている素敵な方です
お父様は有名鍼灸師
東洋医学のDNAが組み込まれているわけですね♪
おちゃめなお二人
でも濃～い内容で、まだ頭がヒートアップしております・・・
超簡単にまとめると
★鉄不足で粘膜の炎症が起きる
特に多いのは腸に
でもいろんな場所の炎症が考えられる
★炎症を抑えるにはまず糖質オフ
★栄養療法を始める前の（初診時）のデーターはあてにならない
栄養療法をスタートして始めて本来の数字が表れる
（会社の検診でデーターが正常値内でも安心できないかも）
★せっかく摂った栄養も吸収できなければもともこもない
そのために「腸」の状態がいいことが大切
★腸の状態をよくするには
基本は食事の改善
そして漢方＋薬膳がいい
やっぱり
★低糖質
★発酵
★薬膳
全部必要！
奥平先生にお墨付きをいただいたようで嬉しかったです♪
もちろん血液データーの見方も習いました
これは読み取るトレーニングが必要！
まずは自分の日々食べているものを見直さないと
データーも正しくでてこない
食事ってほんとに大切ですね
GAGAさんには久しぶりにお会いして
水野先生と私の
「糖質オフなのに満腹ダイエット」も
「すごくわかりやすいいい本です！」
ってご紹介くださいました♪
この本はダイエット本だけど
糖質オフの基本や薬膳のことも盛り込まれていて
健康のベースに使っていただける本になったと自負しております
ガンの高校生・コータくんを支えているGAGAさんのケトン体のお話しは
今までのご苦労や医療の現状などもお話しいただいてとても参考になりました
今年の秋くらいからGAGAさんの体験がおちゃずけさんの漫画になって
ウエブページで紹介されるそうです
これは楽しみ！
そして奥平先生の初の書籍も
11月に発売になるそうです！！
こちらもホントに楽しみ♪
今回お墨付きをいただいた
「低糖質・発酵・薬膳」
自分自身もスキルアップしながら
これからもたくさんの人に
「簡単に楽しんで使っていただける」よう
活動していかなくちゃ
と思った1日でした
奥平先生・GAGAさん
素敵な講座をありがとうございました！
勉強します～
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★日本かっさ協会・フェイスかっさアドバイザー
東洋医学の基本的な知識とフェイスかっさの基本を身につけ、自宅やサロン、カルチャーセンター、
ヨガスタジオ、ジムなどで一般の方々に向けたセミナーを開講できます。
通学コース：9月13日（水）～18日（月）
通信コーススクーリング：9月16日～18日（月）
★忙しい人の「仕込み置き発酵食」＆「低糖質スイーツ」レッスン
前菜（ドレッシング・タレ）、発酵メイン、低糖質スイーツの３皿料理をデモンストレーション
出来上がりを低糖質パンとともにお召し上がりいただきます
9月19日（火）・9月23日（土） 11：00 – 13：30（※終了予定）
9月のメニュー
・低糖質シーザードレッシング
・発酵タンドリーチキン
・低糖質ヨーグルトムース＆グレープフルーツゼリー
※東京スパイス番長・シャンカール野口さんプロデュースのスパイスをプレゼントいたします
★低糖質・基本のパンレッスン（単発レッスン）
気流オリジナル大豆粉「気流粉」を使って作る低糖質基本のパンレッスン
ＨＢでそのまま焼く方法と成型して焼く方法の2種類をつくります
焼き上がりを簡単な発酵食とともに試食いただきます
9月24日（日）・9月25日（月） 11:00～14:00
★低糖質基礎セミナー
ダイエット・むくみ・更年期・メンタル・血管疾患・ガンなどに効果があると言われる低糖質・糖質オフ
なんで効くの？
と低糖質生活を始める基本を学びます。
9月24日（日）・9月25日（月） 14:00～15:30
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★島田淑子の「自分でできるかっさセミナー」
１０月２９日（日）
詳しくはこちらから
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