島田淑子の気流LIFE

低糖質スポンジケーキ

島田 淑子 2018年9月7日 低糖質スポンジケーキ2018-09-07T10:21:10+00:00 お知らせ

スイーツレッスン5回が無事終了 これで 低糖質パン・発酵と5…

続きを読む

焼くだけ発酵タラ

島田 淑子 2018年9月1日 焼くだけ発酵タラ2018-09-01T15:44:47+00:00 お知らせ

発酵タラ 焼くだけごはん(笑) ＜東洋医学ライフクリエイティ…

続きを読む

「醤」仕込み

島田 淑子 2018年8月28日 「醤」仕込み2018-08-28T06:22:17+00:00 お知らせ

日曜日の発酵レッスン②では 万能発酵調味料 「醤（ひしお）」…

続きを読む

低糖質スイーツラストレッスン

島田 淑子 2018年8月27日 低糖質スイーツラストレッスン2018-08-27T06:44:15+00:00 お知らせ

低糖質スイーツレッスン 最後のレッスン お題は「ショートケー…

続きを読む

低糖質アイスクリーム

島田 淑子 2018年8月26日 低糖質アイスクリーム2018-08-26T10:29:16+00:00 お知らせ

足跡アイス RYUの散歩風に ジグザグ(笑) 低糖質アイスク…

続きを読む

醤の発酵肉×糖質0麺×ベジヌードル

島田 淑子 2018年8月25日 醤の発酵肉×糖質0麺×ベジヌードル2018-08-25T16:43:52+00:00 お知らせ

醤の発酵肉×糖質0麺×ベジヌードル 真ん中の醤の発酵肉がいい…

続きを読む

グリーンパール納豆

島田 淑子 2018年8月20日 グリーンパール納豆2018-08-20T09:21:27+00:00 お知らせ

「グリーンパール納豆」 蔵王の水で炊きあげた 北海道大豆の納…

続きを読む

低糖質カシスマンゴーケーキレッスン

島田 淑子 2018年8月19日 低糖質カシスマンゴーケーキレッスン2018-08-19T08:55:37+00:00 お知らせ

「低糖質カシスマンゴーケーキレッスン」 低糖質気流粉パンイン…

続きを読む

レモンチェロババロア

島田 淑子 2018年8月10日 レモンチェロババロア2018-08-10T04:52:25+00:00 お知らせ

自家製レモンチェロで 低糖質レモンチェロババロア フェイスか…

続きを読む

発酵ポタージュ

島田 淑子 2018年8月9日 発酵ポタージュ2018-08-09T06:36:38+00:00 お知らせ

急に涼しくて 発酵骨つき鶏のスープストックで あったかポター…

続きを読む