アラカン

夫のお誕生日でした
鍼灸学校の同級生なので
「同い年」
と思っている方もいるようですが
7つ年上です（笑）

夫が50歳を過ぎたとき
毎週テニスに行くたびにケガをして帰ってくるようになりました

今まで取れていたボールが
あと一歩間に合わない
突っ込んでいってフェンスに激突
なんてことも

高校時代からずっと続けていることが
同じようにできなくなる・・・

50歳って
身体が変わるときなんだな～
と夫を見て感じていました

「基礎トレーニングが必要なんじゃない？」

ということでトレーニングを開始
ジムのトレッドミルで走っているより鎌倉という場所柄
外を走ったほうが気持ちいい

ということで始めたランニングは
今では彼の趣味の1つに加わって
50歳からのスタートでもフルマラソンを走れるようになっています

70代、80代の二人の母を見ていても
起こりうることが予想できたりします

50代、60代、70代、80代・・・
この先心地よくゆっくり歳をとっていけるように

50歳
ここからが分かれ道
今からしておくべきこと
始めておこう♪

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