「ゆる低糖質部」3月の活動報告

ＦＢ非公開グループ
「ゆる低糖質部」3月の活動報告

まずは私の作品から

気流粉「低糖質デコタンゴールマフィン」

気流粉「きんかんのスコーン」

気流粉「低糖質ショートブレッド」
気流スタッフまさこちゃんが「ショートブレッドが好き」って言うので試作
喜んでもらいました♪

気流粉「オレンジショートブレッド」

春に病みやすい「肝」には

酸っぱい味がいい
と思っていたら
できあがったばかりの気流粉＋柑橘系ばかりになってしまいました（笑）

そして部員のみなさんの作品

裕美さんの大豆粉パン
チョコ入りだけど小麦より低糖質♪

いちこちゃんの低糖質ブールドネージュ
外側は白きなこだそう

幸子キャプテンのグリル料理
お肉やお魚は一度発酵させているそう
発酵は旨味も栄養価もUPします

こちらも幸子キャプテンのグラタン
グリル→グラタン　は私もよく使う技
忙しい時に便利です

じゃーん
幸子キャプテンの「気流粉ガレット」
美味しそう
私も作ってみます～

4月もいろいろ作ります～♪

フェースブック・非公開グループ
「ゆる低糖質部」は
低糖質に賛同されるかたはどなたでも入部可能
ＦＢやられている方は是非入部くださいね

入部方法
「ゆる低糖質部」に参加希望をお送りいただくか
島田淑子宛にメッセージをお送りくださいませ

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★4月13日（木）～19日（水）11:00～
「美味しくて綺麗になるお料理レッスン」
受講料：7,500円

低糖質パン
低糖質スイーツ
発酵メイン

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★3月30日（木）13:00～
「発酵基礎」　～免疫は腸から～
受講料：5,500円
お申込みはこちらから

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★4月23日10:30～
島田淑子の「自分でできるボディ＆フェイスかっさ」セミナー

ボディ＆フェイスのセルフかっさ方法を1日で習得
身体の歪みをとったり、リフトアップ方法を学ぶ1日です
発酵・低糖質ランチ付

受講料：13,500円（税別・ランチ込）
詳細・お申込みはこちらから

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★専門家レベルで学ぶセラピストのための実践東洋医学講座
（鍼灸師と同等レベルで学ぶ本格的な東洋医学講座です）
「リラクゼーションより一歩前へ」

２期生お申込みは受付中

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～自信をもって治療ができるようになる鍼灸師向け講座～

★「やりなおし鍼灸治療学」
東洋学的に治療ができる鍼灸師を育てる講座
「治療が楽しくなる鍼灸師育成講座」

１期生開講中
２期募集中

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